Art Original
Is It Bad or Good Habits
Selaras dengan judulnya, buku ini membahas tentang aktivitas harian manusia yaitu rutinitas dan kebiasaan. Meskipun terlihat serupa, namun keduanya memiliki perbedaan yang mencolok.
Kebiasaan merupakan sesuatu yang dilakukan seseorang secara berulang, yang seringkali terjadi tanpa disadari. Contohnya, kebiasaan makan sambil mengecap, bisa jadi orang tersebut tidak menyadari bahwa bunyi kecapannya sangat berisik dan mengganggu orang lain.
Suatu hal yang telah menjadi kebiasaan, akan dilakukan secara berulang-ulang dan sulit disadari. Berbeda halnya dengan rutinitas, hal ini dilakukan oleh seseorang dengan pola yang sama dan berurutan dalam keadaan sadar.
Misalnya, sebelum berangkat sekolah, seorang siswa rutin membaca buku pelajaran, mengecek agenda harian, kemudian menyeduh iced matcha serta bekal makan, hingga kemudian berangkat ke sekolah. Aktivitas tersebut dilakukan secara teratur dan berurutan.
Tidak tersedia versi lain